結婚式本番は、ぜひ人生最高のコンディションで迎えたいもの。美しい花嫁として当日を楽しみたいですよね。
この記事では、毎日じっくりとお家でできる、かつリーズナブルにできる美容対策について紹介しています。
目次
綺麗な花嫁になりたい！でも実際、時間もお金も厳しい…
ところでプレ花嫁の皆様、普段から美容に力を入れていますか？
真っ白な肌のための美容点滴、引き締まったボディを手に入れるためのパーソナルジム、2週間に1度のこまめな美容院通いなどなど…普段からメンテナンスを怠らない方は、この記事の内容では物足りないと思うので、どうぞ読み飛ばしてください。泣
お恥ずかしながら私は、結婚式当日の3ヶ月ほど前まで、本当に何も美容対策をしていませんでした。毎日の最低限のスキンケア・メイクだけ、美容院も3ヶ月に1回。準備と仕事で忙しいからどうせ当日までにそれなりに痩せるだろうと、のんびり構えていました。
ところが、同じ時期に結婚式を控えた地元の友人に久しぶりに会い、お互い近況報告していると、みーんな、エステ通い！ジム通い！SK2始めた！と急に美意識が高まっているではありませんか！
急に焦った私は、ブライダルエステを調べてみるものの、優柔不断ゆえなかなか決められず。長期間通うとなると金額もかなりかかりますしね。。
エステやパーソナルジムって、前もって通う日時を予約して、その日は絶対に遅刻できないから始まるまでにそわそわ…私はこの時間に拘束される感じが苦手でした。
ちなみに結果的にエステも通ったのですが、最低限の日数のプランにしました。
そんな中でまず始めたのが、毎日お家でできる美容対策。わざわざエステに通う時間がない、でも綺麗になるために何かしらやっておきたい！という方にはおすすめです。
また、自宅でできるので、エステに通うよりも断然お安く済みます！
7時間睡眠を確保する
挙式準備に仕事に家事に…プレ花嫁は本当に忙しいもの。けれどぐったりお疲れ顔ではせっかくの晴れ舞台も台無し。
どんな高級化粧品も、栄養ドリンクも、十分な眠りにはかなわないと思います。ぜひ少なくても7時間の睡眠を死守してみてください。
そのためには以下のことをちょっと気を付けてみると良いと思います！
- 18時以降のカフェイン摂取は避けましょう。コーヒーだけでなく、緑茶やココアにも含まれているので注意！
- 睡眠1時間前からスマホを使わないようにしましょう。SNSチェックは朝のお楽しみにしよう！
お風呂は毎日湯船につかる
毎日のお風呂タイム、忙しいからってシャワーだけで済ませていませんか？湯船につかることで、体の芯まで温まり、血行も良くなります。これにより、美容の大敵である冷えやむくみを解消できるのです。
私は睡眠時間とお風呂の時間を逆算し、なるべく22時半にはお風呂、24時には就寝ができるように生活しています。一時期湯船に入らず、睡眠も6時間未満なんてときがあったのですが、その頃に比べ5kgも体重が落ちました！
お風呂に浸かりながらシートマスクを使えば、スチーム効果もあって一石二鳥ですしね。
美容グッズに頼る
わざわざサロンや店舗に通わなくても、お家で毎日じっくり使えるのが美容グッズのいいところ。
ただ、お肌や身体に合わない場合もあるので、いきなり結婚式直前に使用するのではなく、3ヶ月以上前から試してみることをおすすめします。
そこでそのグッズをどうやって選ぶかが問題となります。
通販サイトやSNS、web記事など、身の回りには美容に関する情報が溢れています。
元々綺麗なモデルが宣伝している商品、本当に効果があるのか謎ですし、正直口コミもお金で買えてしまうこの時代…何を信じて良いのかわからないですね。。
私が口コミを信じていいかなと思う基準は以下の2点です。
- 実際に使った人の意見であること(※1回や2回ではなく、数ヶ月使用した結果だとより信ぴょう性が高いですよね)
- 利用者が自分と似た条件であること(モデルでなく一般人、年齢、生活パターンなど)
少し本題とそれてしまいましたが、このブログでは私が結婚式に向けて実際に利用してみて、本当に良かったものをおすすめしていくのでどうぞご安心ください！笑
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